Khi nào nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm?
WHO khuyến cáo ăn dặm từ 6 tháng, nhưng mỗi bé có dấu hiệu sẵn sàng khác nhau. BS. Sang hướng dẫn cách nhận biết.
Thời điểm vàng bắt đầu ăn dặm
Theo khuyến cáo của WHO và Bộ Y tế Việt Nam, trẻ nên bắt đầu ăn dặm từ tròn 6 tháng tuổi. Không nên cho bé ăn dặm trước 4 tháng vì hệ tiêu hóa chưa sẵn sàng, cũng không nên muộn hơn 7 tháng vì sữa mẹ không còn đủ sắt và kẽm.
4 dấu hiệu bé sẵn sàng
1. Bé ngồi vững với hỗ trợ nhẹ, giữ được đầu thẳng. 2. Bé tỏ ra quan tâm khi thấy người lớn ăn (mở miệng, với tay). 3. Phản xạ đẩy lưỡi giảm (bé không đẩy thìa ra ngoài). 4. Bé có thể cầm nắm đồ vật và đưa vào miệng.
Bắt đầu như thế nào?
Ngày đầu: 1-2 thìa cháo gạo loãng, sau bữa bú. Tuần đầu: tăng dần lên 2-3 thìa. Giới thiệu 1 loại thực phẩm mới mỗi 3 ngày. Bắt đầu với rau củ (bí đỏ, khoai lang) trước trái cây để bé không quen vị ngọt. Liên hệ BS. Sang tại Nhi Khoa Vì Con nếu bé có phản ứng bất thường sau ăn dặm.
Bài viết này có hữu ích với bạn không?